miércoles, 22 de marzo de 2017

Aporta o aparta de Nika Vázquez Seguí



Título: Aporta o aparta
Autora: Nika Vázquez Seguí
Publicado por Aguilar
Formato: eBook
ISBN: 9788403516670

Un libro para hacer el cambio que necesitas.

Aporta o aparta de Nika Vázquez Seguí es un manual que puede utilizarse para vivir mejor y feliz. Algunos de los temas que trata son los siguientes:
  • Vivir el presente
  • Luchar contra el miedo
  • Superar el dolor
  • Las intuiciones
  • El cambio de uno mismo para cambiar el exterior
  • Hay que dar. Y pedir ayuda
La obra es muy completa pues trata muchos temas. Se compone de 25 capítulos, cada uno dedicado a un tema. Todos empiezan con una cita una frase que incita a reflexionar.

"Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad"
(Marco Aurelio)


A continuación la autora cuenta una experiencia. Resume un caso de sus pacientes para anticiparnos de qué trata el capítulo.

El libro recoge mucha información y da claves para ayudar a vivir mejor. Es un libro fácil de leer y bebe de muchas fuentes: el libro El poder del ahora de Tolle Eckhart; la programación neurolíngüística; la Terapia Racional Emotiva Conductual de Albert Ellis,...

Creo que Aporta o aparta de la psicóloga Nika Vázquez Seguí es recomendable para alguien que no haya leído muchos libros de autoayuda.



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